March 3rd, 2017

(no subject)

Помните, вот здесь я писал про паренька из моего подъезда, который вечно клянчит сигареты? Так вот, я за него взялся.
Это было пару недель назад, и он попытался у меня стрельнуть сигарету в очень неудачный момент - я был злой и как раз задумывался над тем, что насилие, вероятно, решает некоторые сложности - но ему повезло: я сдержался и начал ему объяснять, что сигарет даром не бывает. Бывает сделанная работа и за неё сигареты, либо дураковаляние и здоровый образ жизни. Это же я повторил ему на третий день после этого, и потом ещё через пару дней.

И вот сегодня я стою у подъезда, и ко мне подходит этот товарищ. Далее диалог:

- Здорово!
- О, здорово! Да, я помню. В лифте чисто... Дворник убрал, это не я.

И тут я понял, что в лифте действительно стало чисто, как и на лестнице. Уже с неделю как. Мало того, я уже пару недель не входил в лифт, в котором только что курили - а до этого такое было постоянно, ведь у товарища была привычка ездить в лифте исключительно с сигаретой. Что я мог сделать? Товарищ немедленно стал богаче на одну сигарету, слово надо держать. А ещё я ему сказал "ну ты же знаешь, что делать, если вдруг захочется курить, правда?" - и он ответил "да, спасибо".

Так, по капле, меняется мир
promo troll_lol_o april 4, 2019 09:37 16
Buy for 30 tokens
- Станция "Новый Иерусалим", конечная! Выхожу, осматриваюсь. Автобуса, разумеется, нет. Подхожу к трассе: ээй, народ! Подвезите меня кто-нибудь, что ли! Никто не везет, и только один водитель показывает рукой мне куда-то за спину. Оборачиваюсь: за спиной два гаишника с интересом наблюдают за…

(no subject)



Подошёл к новому для меня определению депрессии: это состояние, когда человек всеми силами цепляется за неправильную модель поведения и на корню рубит все попытки её скорректировать, считая при этом, что прав только он один, с ним всё хорошо, но ему просто не везёт (либо во всём виноваты окружающие, при более тяжелой форме).

Понимаете, в чём ужас? Все вокруг видят, что с больным неважно. Он и сам задаётся вопросом, почему в жизни творится такая жопа - но в нём сидит зараза, не позволяющая ему взглянуть на ситуацию объективно, и поэтому человек просто не может понять, что с ним происходит, а без этого понимания лечить бесполезно: таблетки и психотехники могут снять на какое-то время симптомы, но при первом же удобном случае болезнь заставит человека своими руками сломать всё, что было сделано, и вернуться к такой привычной, такой ненавистной жалости к себе. Именно в этом заключается главная опасность депрессии - в первую очередь она лишает человека мыслить трезво и объективно, во вторую - заставляет его заниматься саморазрушением, и уже после этого внушает человеку такую мощную жалость к себе, что остальное его уже и не интересует.
Видели, как выглядят тяжелые больные? Они способны часами с отсутствующим видом сидеть на одном месте, не едят и не пьют, но эта внешняя отстранённость обманчива: на самом деле, в этот момент больные переживают очень острые ощущения, от сильнейших эмоциональных переживаний до практически настоящей физической боли, и эти ощущения захватывают человека полностью и лишают способности что-либо менять: человек остаётся нормальным и адекватным, с ним можно нормально говорить, но болезнь навязывает ему правила игры. По сути, он становится рабом своей болезни. Именно поэтому депрессия так близка к наркомании и алкоголизму.

Собственно, в этом и есть слабое место болезни: она начинает проходить в тот момент, когда человек признаёт себя больным, точно также как алкоголик начинает возвращаться к трезвой жизни в тот момент, когда понимает, что он алкоголик, а не "пьёт, как всё, что в этом такого?". Если больному получается объяснить, что с ним происходит, что его жизнь разрушается потому, что он сам её разрушает, и больной признаёт это - всё, он пошёл на поправку. Это долгий процесс, будут и приступы острейшей хандры, будут и скачки в крови всех возможных гормонов - но со временем это прекратится, если каждый раз человек будет понимать, что именно с ним происходит, и принимать это не как что-то экстраординарное, а как проявления болезни, с которой надо продолжать бороться до победного конца.

Как раз сейчас я наблюдаю, как один мой знакомый выходит из депрессии. Он уже принял своё состояние как есть и борется всеми силами - старается держать режим, работает, учится в любую свободную минуту. Он больше не обвиняет в своих неудачах всех вокруг и не считает, что его удачи - результат обычного везения. Теперь для него характерен вопрос "Что я могу с этим сделать, как думаешь?" и утверждение "Я работал над этим и у меня получилось".
Думаю, что пока эти две фразы будут в его лексиконе - всё с ним будет хорошо