?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Садо-мазо

Бывает, что человек рядом говорит "я устал, у меня болит вот это и вот это, так что ты работай, а я отдохну". Если человек нормальный- его можно пробовать убедить продолжить и дать дополнительную нагрузку на то, что болит. Чаще всего помогает, потому что боль в большинстве случаев имеет психосоматическую природу и от физической нагрузки обычно исчезает. С травмами хуже, но, как ни странно, если нет критических повреждений- этот принцип тоже часто работает: даёшь нагрузку и регенерация тканей ускоряется. Замечал неоднократно.
Недели три назад я основательно повредил плечо. Потом этим ещё и в палатке поспал пару ночей, на жёстком. Вернулся в Москву и понимаю, что мне не то, что нагрузку на него давать не хочется- мне ходить-то больно, каждый шаг отдаётся. Вот в таких ситуациях красивые теории и наблюдения и проверяются...
Позавчера взялся за свои любимые восемнадцатикилограммовые гантели, вечером с любимой поиграли в бадминтон и ещё по квартире тяжести потягал по мелочи. Думал- сдохну. Но ко вчерашнему утру плечо почти не болело- вывод: гантели надо тягать поактивнее, в бадминтон играть больше, тяжести таскать потяжелее. Вчера я расписал себе небольшую программу с упором на увечное плечо, чтобы нагрузка шла разная, но в течение всего дня. К вечеру опять посещали невесёлые мысли, но сегодня с утра плечо не болело вообще. Так что к данному моменту я уже натягался гантелей, примериваюсь поделать отжимания (вчера это было бы перебором, а сегодня, видимо, уже можно) и собираюсь идти в магазин- приволочь кило 20 всякой разности. Делать нечего, лечиться-то надо...

Я думаю, что главной и любимой собакой академика Павлова был сам академик Павлов. Вот.
promo troll_lol_o april 4, 2019 09:37 16
Buy for 30 tokens
- Станция "Новый Иерусалим", конечная! Выхожу, осматриваюсь. Автобуса, разумеется, нет. Подхожу к трассе: ээй, народ! Подвезите меня кто-нибудь, что ли! Никто не везет, и только один водитель показывает рукой мне куда-то за спину. Оборачиваюсь: за спиной два гаишника с интересом наблюдают за…

Profile

troll_lol_o
Дом доброго тролля

Latest Month

December 2020
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Tags

Comments

Powered by LiveJournal.com